WORKOUT OF THE DAY

MO, 270223

FITN

Auf Zeit:
2000/1800m Row
60 DB Cleans Alter.
1000/900m Row
50 DB Clean and Jerks Alter.
500/450m Row
40 DB Snatches Alter.
#12,5-17,5/6-12,5kg

PERF

Auf Zeit:
3000/2700m Row
60 DB Cleans Alter.
1000/900m Row
50 DB Clean and Jerks Alter.
500/450m Row
40 DB Snatches Alter.
#15-22,5/10-15kg

COMP

Auf Zeit:
3000m Row
70 DB Cleans Alter.
1000m Row
60 DB Clean and Jerks Alter.
500m Row
50 DB Snatches Alter.
#22,5-32,5/15-25kg

TIME CAP: 35 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.