WORKOUT OF THE DAY

MO, 270524

FITN

“MURPH SC2”

Auf Zeit:
800m Run
50 Ring Rows
100 Erhöhte Push Ups
15-200 Air Squats
800m Run

*Ohne Weste

PERF

“MURPH SC1”

Auf Zeit:
1,6km Run
100 Pull Ups
200 Push Ups
300 Air Squats
1,6km Run

*Ohne Weste

COMP

“MURPH RX”

Auf Zeit:
1,6km Run
100 Pull Ups
200 Push Ups
300 Air Squats
1,6km Run

*Mit Weste #9/6kg

TIME CAP: 75 Min

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.