WORKOUT OF THE DAY
MO, 281122
FITN
25 Min. AMRAP:
800/600m Row
20 Sumo Deadlift High Pulls #20/15kg
15 Sit Ups
PERF
25 Min. AMRAP:
1000/800m Row
20 Sumo Deadlift High Pulls #30/20kg
10 Toes to bar
COMP
25 Min. AMRAP:
1000m Row
20 Sumo Deadlift High Pulls #43/30kg
20 Toes to bar
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