WORKOUT OF THE DAY

MO, 290724

FITN

20 Min AMRAP:
15 Double DB Front Squats
30 Single Unders
8 Ring Rows
20 Sit Ups

#2×10-15/5-10kg

PERF

20 Min AMRAP:
15 Double DB Front Squats
30 Double Unders
8 Banded Strict Pull Ups
20 Tuck Ups

#2×15-22,5/10-15kg

COMP

20 Min AMRAP:
15 Double DB Front Squats
50 Double Unders
12 Strict Pull Ups
20 V-Ups

#2×22,5/15kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.