WORKOUT DES TAGES

MO, 300924

FITN

Alle 5 Min x 5 Runden:
50 Single Unders
10 Ring Rows
10 Double DB Clean and Press
#10-15/5-10kg

PERF

Alle 5 Min x 5 Runden:
35 Double Unders
10 Pull Ups
10 Double DB Clean and Jerks
#15-22,15/10-15kg

COMP

Alle 5 Min x 5 Runden:
50 Double Unders
10 C2B Pull Ups
10 Double DB Clean and Jerks
#22,15/15kg

Deine Box im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.