WORKOUT DES TAGES

MO, 301224

FITN

Auf Reps
3 Min – Max Kcal Row
3 Min – Max Partielle Wall Walks
3 Min – Max Kcal Air Bike

Rest 3 Min

3 Min – Max Kcal Row
3 Min – Max Wall Balls 6/4kg, 2,7/2,5m
3 Min – Max Kcal Air Bike

–

PERF

Auf Reps
3 Min – Max Kcal Row
3 Min – Max Wall Walks
3 Min – Max Kcal Air Bike

Rest 3 Min

3 Min – Max Kcal Row
3 Min – Max Wall Balls 6-9/4-6kg, 3/2,7m
3 Min – Max Kcal Air Bike

–

COMP

Auf Reps
3 Min – Max Kcal Row
3 Min – Max Wall Walks
3 Min – Max Kcal Air Bike

Rest 3 Min

3 Min – Max Kcal Row
3 Min – Max Wall Balls #9-12/6-9kg, 3/2,7m
3 Min – Max Kcal Air Bike

Fitness, HYROX und Yoga im Raum Sinsheim. Dein Fitnessstudio in Sinsheim. Dein Weg zu mehr Gesundheit und Fitness für deinen Alltag.